Izlažu:
Ada Duka – ulja na platnu i zadarske znamenitosti kroz tekstilni dizajn
Lidija Šašek – dizajn nakita
Katarina Bačić – ulja na platnu
Nina Kovačić – crteži, akrilne boje na platnu
Facebook link: https://www.facebook.com/events/497053550479191/
Lijep pozdrav,
Voditeljica Centra Palunko
dr Vesna Štambuk
Keršovanijev trg 1
10000 Zagreb
mob. 091 546 1427
Poštovani roditelji,
pozivamo Vas na prezentaciju programa „Radoznalići„ koja će se održati 05.09.2013. od 18 do 19 sati u prostorijama našeg Centra u Zagrebu, Keršovanijev trg 1.
„Radoznalići„ su namijenjeni djeci od 7-11 godina. Pod stručnim vodstvom i u grupi vršnjaka djeca na zabavan i interaktivan način uče o sebi, svijetu, drugima, te slobodno kroz kreativne medije izražavaju doživljeno.
Prva aktivnost koju planiramo je posjet Hiži eksperimentov u Ljubljani. Više o toj aktivnosti i aktivnostima koje planiramo u rujnu bit će govora na drugom sastanku za roditelje koji planiramo u utorak 10.09.2013. od 18 do 19 sati na istom mjestu.
Ako niste u mogućnosti doći na neki od sastanaka za roditelje obratite nam se e-mailom ili na mobilni telefon 091 546 1427.
Lijep pozdrav,
Voditeljica Centra Palunko
dr Vesna Štambuk
Keršovanijev trg 1
10000 Zagreb
mob. 091 546 1427
Pošaljite e-mail za centar Palunko
Mjesto: Kostrena pored Rijeke, Šodići 3 (‘Esperanto domo‘)
Vrijeme: Sedmodnevni (ili dulji) boravak djece organiziramo od 15.06.2013. do 20.07.2013. i od 24.08.2013. do 07.09.2013. godine.
Najava organizatora: Ljetni kamp u Kostreni 2013, namijenjen je djeci od 7-11 godina. Vaše dijete možete uključiti u rad kampa na period od 7 ili više dana.
Cilj kampa je pružiti djeci radosno i zanimljivo ljetovanje puno aktivnosti, interesantnih doživljaja, novih iskustava, te stjecanje novih prijateljstava. Kamp je zamišljen tako da se svako prijepodne provede vani, na kupanju i na izletu (Platak, Risnjak, muzeji, špilje, šume, konjički klub, zvjezdarnica u Rijeci, izložbe, stare zanatske radionice, obiteljsko gospodarstvo, …). Nakon objeda i odmora doživljeni sadržaji integriraju se kroz kreativne radionice u kontaktu s različitim materijalima (ugljen, boja, kolaž, glina, krpice-tkanine, perlice, papir…), poslijepodne još kupanja, uvečer ples i zabava …
Na interaktivan način ispunjavamo individualne potrebe svakog pojedinog polaznika , u sigurnoj i zabavnoj atmosferi, te tako djeca mogu razvijati i pokazivati svoj puni potencijal.
Dnevni program:
07:00
Ustajanje i higijena
07:30
Jutarnja tjelovježba
08:00
Doručak
08:45
Odlazak na kupanje
09:00 – 11:00
Kupanje
11:00
Užina
11:30
Odlazak na aktivnosti izvan kampa
14:30
Povratak u kamp, ručak i odmor
16:00
Radionice
18:00
Kupanje, užina na plaži
20:15
Večera
21:00
Glazba, ples
22:00
Higijena i priprema za spavanje
22:30
Gašenje svjetla, za laku noć: pregled dana, razgovor, pričanje priča
Djeca trebaju ponijeti:
Zdravstvenu iskaznicu
Pribor za osobnu higijenu
Odjeću i obuću za 7 dana
Ručnike (3) za osobnu higijenu i ručnik za plažu
Pidžamu, papuče, tenisice, kupaći kostim …
Cijena: 2500,00 kn
Moguće platiti uplatnicom ili osobno u našem Centru, najkasnije 15 dana prije polaska djeteta na kamp.
U cijenu je uračunato:
Noćenje i puni pansion (5 obroka) za 7 dana.
Stručno vodstvo (voditelji, liječnik, psiholog).
Ulaznice za sve aktivnosti izvan kampa.
Boravišna pristojba.
Za sve informacije i predbilježbe obratite se na broj mobitela 091 546 1427 (dr.Vesna Štambuk).
Pošaljite e-mail za centar Palunko
‘Pokret je život. Život je proces. Poboljšajte kvalitetu procesa i poboljšat ćete kvalitetu samog života.’
Dr. Moshé Feldenkreis
Mjesto održavanja: Rijeka, Ive Marinkovića 7, prvi kat – zvoni na “Ask”
Vrijeme održavanja: svake srijede, od 18 do 19.30 sati
Najava organizatora:
U osnovi svake čovjekove fizičke aktivnosti je – pokret. Ipak, znamo li kako se krećemo? U užurbanoj svakodnevici na to tek iznimno rijetko obraćamo pozornost.
Feldenkrais metoda somatskog učenja pomaže nam da, osvještavanjem pokreta, ulažemo manje napora u njihovo izvođenje i time njihovu učinkovitost. Tako poboljšavamo ne samo svoje fizičke osobine, primjerice, držanje i fleksibilnost tijela, već djelujemo i na psihičke, kao što su povećanje svjesnosti, koncentracija i kreativnost te na cjelokupnu kvalitetu života.
Metodu je osmislio izraelski fizičar Dr. Moshé Feldenkreis (1904.-1984.), a prakticira se putem dva osnovna načina rada:
Dobrobiti ove metode koristit će profesionalnim i rekreativnim sportašima, plesačima, glazbenicima, kao i onima koji puno vremena provode sjedeći, žele poboljšati svoje kretanje ili se jednostavno bolje osjećati – ukratko – svima! Vježbe se izvode vrlo nježno, uz usmjeravanje pozornosti, pa se mogu izvoditi bez obzira na fizičku kondiciju ili dob.
Na radionici ćete se upoznati s teorijskom podlogom metode, te vježbati pod stručnim vodstvom.
Feldenkrais metodu može svatko koristiti, mladi, stariji, ljudi sa odličnom kondicijom, ali i osobe sa poteškoćama. Feldenkrais metoda koristi onima koji pate od akutnih ili kroničnih bolova u ramenima, vratu, leđima, kukovima, nogama i koljenima. Metoda pomaže kod problematike središnjeg živčanog sustava, neuroloških stanja kao što su multipla skleroza, posljedice moždanog udara, kod poteškoća u učenju, pisanju, računanju, problema sa koncentracijom … Potpuno zdrave osobe mogu poboljšati sliku o sebi. Primjenom ove metode možete proširiti svoje sposobnosti i osloboditi svoju kreativnost. Osobe treće i četvrte životne dobi mogu povećati, zadržati ili ponovno vratiti sposobnost kretanja bez napora i boli. Pomaže kod smanjivanja i uklanjanja svih vrsta boli. Feldenkrais metoda koristi se na dva načina – funkcionalna integracija i svjesnost kroz pokret. Svjesnost kroz pokret vodi se u grupi. Polaznici su verbalno vođeni kroz djeliće, sekvence pokreta koji su lagani i ugodni, te se od jednostavnijih razvijaju u složenije. Lekcije traju 30 – 60 minuta. Strukturirane su tako da uključuju istraživanje pokreta i njegovo povezivanje sa razmišljanjem, osjetilima, osjećajima i percepcijom cjelovitog doživljavanja. Svaka je lekcija usmjerena na određene funkcije. U lekciji pokušavamo osvijestiti pojedinca o njegovim uobičajenim neuromuskularnim obrascima i krutostima te mu proširiti opcije razvijanjem novih načina pokretanja. Time se omogućava veća fleksibilnost i bolja koordinacija, ali i shvaćanje kako funkcioniramo, smanjujemo nepotrebni napor i vraćamo se sebi. Funkcionalna integracija je osobna lekcija prilagođena individualnim potrebama korisnika.
Dobrobiti od Feldenkrais metode:
Cijena za mjesečni program je 300 kn. Žiro račun: 2360000 – 1101584655. Platiti možete i na radionici. Ako ste platili uplatnicom, kopiju iste ponesite sa sobom.
Voditeljica:
Dr. Vesna ŠTAMBUK, dječja i obiteljska psihoterapeutkinja, voditeljica Centra Palunko. Gestalt terapeutkinja sa dvadesetogodišnjim iskustvom u individualnoj, grupnoj i obiteljskoj terapiji. Educirana u Realitetnoj terapiji i Transakcionoj analizi, te metodi obiteljskih i sistemskih konstelacija. Shiatsu praktičarka i licencirani Feldenkrais pedagog.
Dodatne informacije i prijave: 091 546 1427
Molimo Vas da svoj dolazak na radionicu najavite telefonskim pozivom, SMS porukom ili mailom na adresu palunko@centar-palunko.hr
Za vježbu je potrebno ponijeti udobnu odjeću (trenirka ili slično), te dekicu ili ručnik.
Poboljšajte kvalitetu svojih pokreta, a time i svojeg života i pridružite nam se!
Pošaljite e-mail za centar Palunko
Mjesto održavanja: Hotel Mozart, Opatija, M.Tita 138
Vrijeme:
Radni raspored:
Cijena :
795 kn (u cijenu su uključeni kotizacija za seminar, topli napici, ručak, kolačići, voće i PDV)
Posebna napomena :
Prvih 10 polaznica koje uplate sudjelovanje na radionici dobivaju poklon-bon u vrijednosti 422 Kn koji uključuje 1 energetski tretman i 1 tretman detoksikacije.
Najava organizatora :
Centar Palunko organizira seriju edukativno-iskustvenih radionica namijenjenih ženama i njihovom zdravlju. Želja nam je da vam omogućimo da se odmorite, opustite, te naučite kako se brinuti o sebi i svom tijelu, kako postići ravnotežu kroz prehranu, aktivan odmor, tjelovježbu, disanje, izražavanje svoje kreativnosti … Radionice će se održavati jednom mjesečno, u Opatiji u hotelu Mozart, od 10 do 18 sati. U radnom dijelu obnovit ćete svoje tijelo, um i duh, kroz svjesni pokret, energetske tretmane i kreativnu igru. Malo ćemo Vas poučiti, malo Vam pokazati, malo ćete probati same. Razgovarat ćemo o ženskim temama i ženskom iskustvu. Doživjet ćete podršku i ohrabrenje, otpustiti nakupljeni stres. Zabavit ćete se! Povedite kćer, mamu, sestru, prijateljicu.
Voditeljica radionice:
Dr. Vesna ŠTAMBUK, dječja i obiteljska psihoterapeutkinja, voditeljica Centra Palunko. Gestalt terapeutkinja sa dvadesetogodišnjim iskustvom u individualnoj, grupnoj i obiteljskoj terapiji. Educirana je u Realitetnoj terapiji i Transakcionoj analizi, te metodi obiteljskih i sistemskih konstelacija. Članica je DGIPH (Društvo gestalt i integrativnih psihoterapeuta Hrvatske). Sudjelovala je u osnivanju udruge “Susjed – susjedu pomaže” i “Mreže Nest” (inicijativa za socijalni i gospodarski razvoj).
Centar Palunko:
Palunko je centar za edukaciju, psihološku pomoć, osobni rast i razvoj. Svojim klijentima pružamo usluge psihoterapije, savjetovanja i edukacije – putem programa individualnog i grupnog rada, iskustveno-edukativnim radionicama, stručnim predavanjima, supervizijom, kao i javnim tribinama. Naši klijenti svih su životnih dobi i obrazovanja i oba su spola. Osim pojedinaca, to su i obitelji, grupe, organizacije, udruge … Zajednička im je želja/potreba za zdravljem, promjenom i poboljšanjem kvalitete života na osobnoj ili profesionalnoj razini. Sa pojedincima radimo i kratkotrajnu (interventnu) psihoterapiju koja je usmjerena na rješavanje aktualnih problema ili kriznih stanja. U svom radu polazimo od pretpostavke da je čovjek cjelovito biće, sazdano od tijela, emocija, intelekta i duše, te da je energetski povezan sa svojom okolinom, drugim ljudima i svemirom. Radeći timski, poštujemo i uvažavamo individualnost i specifične potrebe svakog klijenta.
Mjesto na radionici osiguravate uplatom. Broj žiro-računa : 2360000 – 1101584655. Centar Palunko : Fijanova 13, Zagreb. Telefon : 01 2302 407 ili mob. 091 546 1427.
Pošaljite e-mail za centar Palunko
Mjesto održavanja: Centar Palunko, Zagreb, Fijanova 13
Vrijeme: subota, 02.02.2008. od 10 do 18 sati
Najava organizatora:
Htjeli to ili ne, svatko od nas rođenjem postaje član ‘svoje’ obitelji, priznate ili ne. Život u njoj teče od roditelja djeci. I mnogi roditelji misle «ako samo dovoljno vole, ljubav će pobijediti i sve će biti dobro». Život, međutim, pokazuje kako to nije točno. Katkad, roditelji moraju bespomoćno gledati kako njihova djeca, iako duboko voljena, kreću mimo njihovih nadanja drugačijim putem, … u neuspjehe, … bolesti, … pa i smrt. Ovakva iskustva pokazuju kako za uspjeh, ljubav još nešto traži. Ona traži da razumijemo i slijedimo «poredak ljubavi», skrivene sile koje povezuju sudbine članova obitelji kroz mnoge generacije. Njihovo postojanje otkrivamo tek kroz posljedice na naše živote i odnose. Kad se poštuju, donose životnu energiju, zdravlje, dobro stanje, ispunjavajuće odnose. U suprotnom, mogu stajati iza životnih nedaća, teških bolesti, nesreća, intimnih i profesionalnih neuspjeha, pa i smrti.
Metoda obiteljskih konstelacija pomaže iznijeti na svjetlost i učiniti vidljivim skrivena djelovanja tih sila, i otkriti kako obiteljska zajednica (sistem) i zapletaji poretka ljubavi utječu na živote pojedinaca te obitelji, iz generacije u generaciju. Jednom vidljivi, ovi zapletaji se u radu s konstelacijama mogu riješiti i upletene članove obitelji osloboditi preuzetih tuđih tereta, pa i sudbina. Rješenja imaju snažan i trajan učinak, otkrivaju pojedincu njegovo ‘pravo’ mjesto u obitelji, otvaraju put povezujućim odnosima, životnoj snazi i skladu obnovljenih tokova pune, zrele ljubavi … za dobrobit svih članova obitelji.
Rad s obiteljskim konstelacijama snažno i uz puno poštovanje pomaže pojedincu otkriti principe djelovanja ovih sila i kako ih primijeniti za vlastiti bolji život, zdravlje i odnose. Otkriva iscjeljujuće riječi, kretnje i rituale koji otvaraju put povratka punom toku ljubavi.
Bez obzira ako ćete sudjelovati samo kao promatrač, ili i kao predstavnik, ili ćete pak raditi «svoju» konstelaciju, otići ćete obogaćeni, promijenjeni i duboko dirnuti novim uvidima o sebi, o svojoj obitelji, ljudskoj zajednici i samom životu.
Seminar je prije svega namijenjen za:
profesionalne struke:
Poslovne sistemske konstelacije – potpuna novost:
Svatko tko se suočava s poslovnim, organizacijskim (i društvenim) promjenama pita se ista ključna pitanja. Ako se sve mijenja toliko radikalno i brzo, i ako se toliko mnogo napora ulaže da bi se postigla prednost i razlika nad konkurentima, kako to da se isti obrasci uporno opiru? Kako se organizacije i njihovi dijelovi mogu bolje oblikovati i voditi, tako da ljudi i projekti koje pokreću uspješno napreduju? Koje sile sprječavaju takav napredak?
U kritičnim područjima zadataka poput vodstva, rješavanja sukoba, upravljanja ljudima i inovacijama, mijenjanja kulture, organizacijskog restrukturiranja, gradnji tima, partnerskih odnosa u prodaji ili razvoju, marketinškoj komunikaciji, uspjeh ili neuspjeh često ovise o situacijama koje su ispod radara svjesnosti i nisu dostupne uobičajenim analitičkim alatima i pristupima.
Kontroverzni, danas najnapredniji i radikalno nov način rada uz pomoć sistemskih konstelacija jedini omogućuje „u živo“ prikaz ovih skrivenih dinamika ponašanja organizacije. On pomaže otkriti sile skrivenog utjecanja – dubokih sistemskih struktura, koje imaju svoj vlastiti poredak i koje snažno utječu na nevidljive dinamike ponašanja organizacija, poslovnog sistema, dijelova i pojedinaca koji ih čine.
Ključne koristi polaznika:
Najčešća područja korištenja sistemskih konstelacija:
Razvoj poslovne strategije. Uz pomoć organizacijskih konstelacija, mogu se istražiti i ocijeniti suparničke strateške opcije zainteresiranih strana. Ovakve konstelacije su izvanredan alat za stjecanje uvida u stavove svih uključenih skupina prema strategiji.
Marketinška komunikacija. Uz pomoć konstelacija mogu se testirati različiti proizvodi za različite segmente tržišta. Konstelacija će pokazati reakcije potencijalnih kupaca te njihove osjećaje prema proizvodu ili usluzi, odnosno njihovim komponentama ili marketing spletu. Isto se odnosi i na ‘brand-ove’ te na pozicioniranje tržišnih marki.
Prodajna komunikacija. Konstelacije mogu odgovoriti na pitanja razvoja uzajamno dobrih odnosa s kupcima, te izbora prodajne strategije (npr. izbor kanala distribucije, prodajnih posrednika, uočavanja vodećih vrijednosti/koristi u kupca, …)
Uzimanje novih radnika. Konstelacije mogu odgovoriti na dva tipa pitanja: (1) je li pozicija/radno mjesto/funkcija potrebna za dobrobit organizacije – da li funkcija dodaje novu vrijednost, te (2) Da li se ocjenjivani kandidat uklapa u organizaciju; i s pozicije kandidata i s pozicije organizacije.
Razvoj i uskladba potrebnih sposobnosti radnika. Konstelacije mogu pomoći otkriti odgovor na pitanje koje su kritične (nedostajuće) sposobnosti za uspjeh zaposlenika na njegovom radnom mjestu, otkriti razloge neučinkovitosti i razgraničiti osobne od profesionalnih problema.
Restrukturacija organizacije, spajanja i preuzimanja. Promjene organizacijske strukture mijenjaju njezinu sistemsku dinamiku. Konstelacije će pružiti uvid u potrebne preduvjete za ‘novu’ organizaciju da uspije, odnosno potrebne intervencije za prestanak ‘stare’ organizacije uz puno poštovanje i dignitet. Ako se to ne dogodi, ‘nova’ organizacija se može suočiti s ozbiljnim problemima. U slučaju spajanja, ili preuzimanja, važno je da obje strane pokažu puno uzajamno poštovanje za njihove ‘stare’ organizacije.
Druge važne odluke/dileme. Primjerice, odluka o investiciji, hoćemo li izabrati IT sistem “A” ili “B”? Konstelacija može simulirati učinke na stavove korisnika ili učinke na cijeli sistem organizacije. Alternative se mogu ocijeniti s obzirom na učinke koje imaju na organizaciju.
Primjena poslovnih konstelacija:
Primjena konstelacija danas se vrlo brzo širi svijetom. Praktično nema velikih korporacija u svjetskoj ekonomiji koje nisu iskoristile priliku da upotrebe ovaj novi alat. Primjena se brzo širi i na obiteljska, te druga mala i srednje velika poduzeća.
KADA SE KORISTE ORGANIZACIJSKE KONSTELACIJE?
Drugačiji i brz način rada:
Konstelacije su radikalno različite i po tome što je proces rada brz, jednostavan, prirodan i sistemski. Umjesto da na umjetan način radi s presjecima ‘zamrznutih situacija‘, rad s konstelacijama oslanja se na ‘ugrađenu inteligenciju’ situacije/sistema u njegovoj cjelini. Uz pomoć metode konstelacija otkrivaju se i čine vidljivima prikriveni načini kako su sastavnice situacija/organizacije međusobno povezane. Otkrivaju se njihovi savezi i protusavezi te uzročne dinamike problema na način koji donosi svježe i duboke uvide – i rješenja za probojne rezultate.
Cijena za sudjelovanje na radionici je 500 kn. Žiro račun: 2360000 – 1101584655. Platiti možete i na radionici. Ako ste platili uplatnicom, kopiju iste ponesite sa sobom ili je pošaljite faxom na tel. 2302 407. Članice «Kruga» imaju popust od 10 %.
Voditeljica radionice:
Dr. Vesna ŠTAMBUK, dječja i obiteljska psihoterapeutkinja, voditeljica Centra Palunko. Gestalt terapeutkinja sa dvadesetogodišnjim iskustvom u individualnoj, grupnoj i obiteljskoj terapiji. Educirana je u Realitetnoj terapiji i Transakcionoj analizi, te metodi obiteljskih i sistemskih konstelacija. Članica je DGIPH (Društvo gestalt i integrativnih psihoterapeuta Hrvatske). Sudjelovala je u osnivanju udruge “Susjed – susjedu pomaže” i “Mreže Nest” (inicijativa za socijalni i gospodarski razvoj).
Molimo da svoj dolazak obavezno najavite putem e-mail poruke, SMS-om ili telefonom na broj 01 2302 407 ili mob. 091 546 1427.
Pošaljite e-mail za centar Palunko